7 ژوئیه 2023- محققان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، مکانیسم بالقوه ای را در پشت تنظیم حساسیت به انسولین از طریق امواج مغزی در خواب عمیق کشف کردند، که امیدی برای بهبود کنترل قند خون و مداخلات درمانی بالقوه برای دیابت ارائه می دهد.
مدت هاست که محققان ارتباط بین خواب ناکافی و افزایش خطر ابتلا به دیابت را تشخیص داده اند. با این حال، دلایل اساسی این ارتباط مبهم باقی مانده بود. اکنون، تیمی از دانشمندان علوم خواب از دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، پیشرفت چشمگیری در کشف این راز داشته اند. یافته‌های اخیر آنها مکانیسم بالقوه‌ای را روشن می‌کند که توضیح می‌دهد چگونه امواج مغزی در خواب عمیق در طول شب می‌توانند بر حساسیت بدن به انسولین تأثیر بگذارند و متعاقباً کنترل قند خون را در روز بعد افزایش دهند.
به گفته ی پرفسور متیو واکر، استاد علوم اعصاب و روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا برکلی و نویسنده ارشد این مطالعه، "این امواج مغزی هماهنگ مانند انگشتی عمل می‌کنند که اولین دومینو را تکان می‌دهد تا یک واکنش زنجیره‌ای مرتبط از مغز، تا قلب شروع شود و سپس به تنظیم قند خون برسد. ترکیب دو موج مغزی خاص که به دوک های خواب و امواج آهسته معروف هستند، افزایش حساسیت بدن به انسولین را پیش بینی می کند که منجر به کاهش سطح گلوکز خون می شود.
پیامدهای این تحقیق به ویژه قابل توجه است، زیرا خواب یک عامل قابل تغییر در سبک زندگی است که به طور بالقوه می تواند در رویکردهای درمانی برای افراد مبتلا به قند خون بالا یا دیابت نوع 2 گنجانده شود.
نویسندگان این مطالعه همچنین مزایای اضافی ناشی از این امواج مغزی در خواب عمیق را برجسته کردند. دکتر Vyoma D. Shah، محقق مرکز علوم خواب انسانی و یکی از نویسندگان این مطالعه، اظهار داشت: ورای کشف یک مکانیسم جدید، نتایج ما همچنین نشان می دهد که این امواج مغزی در خواب عمیق می تواند به عنوان یک نشانگر حساس برای سطح قند خون فرد در روز بعد، بیشتر از معیارهای سنتی خواب مورد استفاده قرار گیرد. این کشف یک ابزار جدید و غیر تهاجمی را برای نقشه برداری و پیش بینی کنترل قند خون پیشنهاد می کند و آن امواج مغزی در خواب عمیق است.
یافته‌های این تیم اخیراً در مجله Cell Reports Medicine منتشر شده است.
در حالی که تحقیقات قبلی عمدتاً بر نقش امواج مغزی در خواب عمیق در یادگیری و حافظه متمرکز شده بود، این مطالعه ی جدید بر اساس یک مطالعه جوندگان در سال 2021 انجام شد تا نقش ناشناخته قبلی این امواج مغزی ترکیبی در انسان، به ویژه در مدیریت قند خون را کشف کند.
برای بررسی بیشتر این موضوع، محققان دانشگاه کالیفرنیا برکلی داده‌های خواب یک گروه 600 نفری را بررسی کردند. آنها دریافتند که جفت شدن این امواج مغزی در خواب عمیق می تواند کنترل قند خون را در روز بعد، مستقل از عواملی مانند سن، جنسیت، و مدت و کیفیت خواب، پیش بینی کند. رافائل والات، محقق فوق دکترا در دانشگاه کالیفرنیا برکلی و یکی از نویسندگان این مطالعه، توضیح داد: این نشان می دهد که ویژگی منحصر به فرد خاصی در مورد کیفیت الکتروفیزیولوژیکی و باله ی هماهنگ این نوسانات مغزی در طول خواب عمیق وجود دارد.
گام بعدی محققان شامل بررسی مکانیسمی بود که از طریق آن امواج مغزی در خواب عمیق با بدن ارتباط برقرار می‌کنند تا قند خون را تنظیم کنند. یافته های آنها مجموعه ای از مراحل را نشان داد که این ارتباط را روشن نمود. محققان مشاهده کردند که جفت شدن شدیدتر و مکرر امواج مغزی در خواب عمیق، تغییر در وضعیت سیستم عصبی بدن به سمت یک حالت آرام‌تر و در حالت استراحت عمیق تر، معروف به سیستم عصبی پاراسمپاتیک را پیش‌بینی می‌کند. این تغییر با استفاده از تغییرپذیری ضربان قلب به عنوان پروکسی برای سطوح استرس اندازه‌گیری شد.
علاوه بر این، محققان کشف کردند که این تغییر به شاخه آرامش بخش سیستم عصبی در طول خواب عمیق همچنین منجر به افزایش حساسیت به انسولین، هورمون مسئول تنظیم قندخون می شود. انسولین سلول ها را وادار می کند تا گلوکز را از جریان خون جذب کنند و از افزایش خطرناک سطح قند خون جلوگیری می کند. این یافته برای افرادی که دچار هایپرگلایسمی و دیابت نوع 2 هستند، اهمیت ویژه ای دارد.
پرفسور واکر توضیح داد: در استاتیک الکتریکی خواب در شب، یک سری ارتباط‌های متصل به هم وجود دارد، به طوری که امواج مغزی در خواب عمیق، روز بعد یک تلگراف کالیبراسیون مجدد و آرامش به سیستم عصبی شما ارسال می‌کنند. این اثر تسکین دهنده نسبتاً شگفت انگیز مرتبط با سیستم عصبی شما، سپس با راه‌اندازی مجدد حساسیت بدن شما به انسولین مرتبط می شود که منجر به کنترل مؤثرتر قند خون در روز بعد می‌گردد.
برای تایید یافته های خود، محققان این مطالعه را با یک گروه جداگانه متشکل از 1900 شرکت کننده تکرار کردند. نتایج سازگار، اعتماد آنها را به تحقیق تقویت کرد، اگرچه آنها محتاط هستند و منتظر تکرار این تحقیق توسط دانشمندان دیگر هستند.
اهمیت بالینی بالقوه این تحقیق با توجه به چالش‌هایی که بیماران در پایبندی به درمان‌های موجود دیابت و تغییرات توصیه شده در شیوه زندگی با آن مواجه هستند، بسیار زیاد است. با این حال، خواب برای اکثر افراد یک تجربه بدون درد است. در حالی که خواب به تنهایی نمی تواند به عنوان یک درمان جادویی عمل کند، کشف فناوری های جدید که قادر به تعدیل ایمن امواج مغزی در طول خواب عمیق هستند، فرصت هایی را برای مدیریت بهتر قند خون باز می کند. این پیشرفت امیدی را برای مبتلایان به دیابت به ارمغان می آورد و راه را برای مداخلات درمانی آینده هموار می کند.
منبع:
https://scienceblog.com/538664/new-link-between-deep-sleep-and-blood-sugar-control/